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PLANNING et RESERVATION

Toutes les séances (sauf mention contraire) se déroulent au 

55 cours du Médoc - 33 300 Bordeaux

La salle bénéficie d'une seule entrée, qui donne directement sur l'espace de pratique.

A votre arrivée, merci d'attendre que la porte s'ouvre, indiquant ainsi la fin du cours précédent.

Pour les séances avec le hamac, vous avez besoin de:

1 T-shirt AVEC des manches qui couvre impérativement les aisselles

1 legging ou pantalon près du corps qui couvre l'arrière des genoux

1 paire des chaussettes propres

OTER obligatoirement TOUS les bijoux

 

Conseil pratique pour le hamac:

ne pas manger 1h minimum avant la séance (collation légère possible)

éviter le café, l'alcool et les boissons gazeuses avant la pratique